◇意識◇

ジャケットの袖は右腕から通す。

靴は右足から履く。

普段意識しないことって

“癖” とか “習慣” で行動してる。

歩き出しは右足から。

ピアスは右の耳から。。。

こう考えると、

“右利きだからね(*´ー｀*)”

と思うけど

わたしには

左手でしかしないこともあって。

みかんや玉ねぎの皮むき。

それから

キャップの開け閉め。

なぜかは分からないけど(*´ー｀*)

これはわたしの “習慣” 。

“無意識”の行動。

利き手、利き脚。

得意、不得意。

左右それぞれにある。

その上で、

右も左もを同じように使えたらとても良いこと。

バレエのレッスンは

必ず右、左、同じ事をする。

脳にも身体にもとても良いそう。

苦手な動きであれば

特に強く意識しないと

身体には伝わらない。

“意識をもつ”。

そしてそれを

“感じる” 。

簡単そうだけど

これがなかなか難しい。

“意識を持って身体を動かすことで

身体は変わってくる。”

“何となく、ではなく

はっきりと感じることが

まず第一歩。”

わたしを慕って付いてきてくれる生徒さんたちには

繰り返し伝えている。

日本の素晴らしい作曲家、 J・Hさんは

毎日、決まった時間にピアノに向かい

作曲活動をするそうだ。

例え、何のアイディアが浮かんでいなくとも。

それを続けていたら

曲を作り出すことが

苦痛でなくなったと。。。

とてもとても

感心したことを覚えている。

同じことを、惰性でなく

意識・意志のもとで繰り返す。

それは一見、簡単に思え

さほど意味のあることには

感じないかもしれない。

だけど

小さな小さな積み重ねは

自分の中で

大きな価値となる。。。

今までわたしは

踊りを通して

また、自分の身体と向き合って

幾度となく実感してきた。

だからこそ、

伝えたい。

アナログなわたしが

一念発起して始めたここでの “表現”。

 今までとはひと味違う、

自己表現…。

続けていったら

何かが違う見えてくるかも知れない。

続けてみよう。

細く長く。。。

 目を通してくださった方、ありがとう🌹

明日もまた、良い一日でありますように。

みのり